福豆 [つまみ]
節分の頃になるといろんな種類の大豆が豆菓子としてスナックコーナーに並ぶのでナッツ好きの私としてはとてもうれしい。炒った大豆は芳ばしくてビールのつまみとしても結構いけます。
これはでん六の「福豆」ですが，おなじみのテトラパックに入っていてちょこちょこ食べるのに便利です。
小分けにして食べやすいだけかと思っていたらパッケージにこんな表示が！
こんな豆まきでも鬼退治の御利益ありですか？
マカダミアナッツ [つまみ]
ハワイのナッツといえばマカダミアナッツです。
プレーンな塩味のドライローストも美味しいですが，オニオン＆ガーリックやハニーロストもなかなかいけます。
カリッとした歯ごたえが良いですよね。
ホノルルマラソンのついでにマウナロアのマカダミアナッツ工場へ行ってきました。
Mauna Loa Macadamia Nut Companyは広大なマカダミアナッツ畑を持っていて工場の入り口から畑を抜けて工場の建物に到着するまで車で5分以上も掛かりました。
ガラス越しに工場を見学できて手作業で美味しそうなマカダミアナッツチョコが作られている様子を見ることが出来ます。
もちろんナッツの直売所があり，いろんな種類のマカダミアナッツを味見でパクリッ。
ビールのつまみ用にいくつかお買い上げ。帰りの飛行機の中でさっそくいただきました。
ホノルルマラソン [ランニング]
10月の10Km（江戸川マラソン），11月のハーフ（戸田マラソン）に続いて12月はフルマラソンに出場です。
しかも，なんとホノルルマラソン！
１年くらい前から冗談で「ホノルル行くぞー！」と言っていたらホントに行ってしまいました。
12月のハワイは雨季なので少々の雨は覚悟していたのですが，大会の３日前は天気予報で「ストーム」と言うほどの大荒れの天気。
滞在中はいつも傘をもってお出かけでした。地元の人に聞いても異常気象だとか。
大会当日の12/14もスタート地点に向かう時は雨。WALMARTで買ったポンチョを着て暗い中をアラモアナ大通りへ。
それにしてもすごい人・人・人。おまけに半分以上は日本人。みんなでゾロゾロ移動する様は「東京湾大華火祭」を思わせます。隣に「東北高校」の高校生もいました。
派手な花火とともに5：00AMにスタート！比較的空いている「3時間～4時間」の当たりからスタートしたのですがスタートラインを通過するまで5分ほど掛かりました。
スタート後は雨が降り出し，混雑と水たまりを避けながらのレースとなりました。
ダイヤモンドヘッドの上り坂のあたりは暗くて道もよく見えないし道路を流れる雨水で道幅が極端に狭くなっておりとても走りにくい。
ハイウエイがコースになる17km付近からは周囲もかなりばらけてきて快調にペースを刻めるようになりました。この頃には雨も上がり良い感じ。
20km付近で折り返してきた車いすレースの人やフルマラソンの先頭集団とすれ違う。やっぱ，メチャクチャ速い。
沿道の地元の人やボランティアの人たちが「GOOD JOB!!」と声を掛けてくれるのでその声にかなり励まされます。
2kmおきぐらいに給水ポイント（エイドステーション）があるので，そこでは必ず水分補給。ゲータレードを選んでピックアップ。持参したゼリーで栄養補給も。走りながら食べるのは結構つらい。
35km手前から足に来てペースダウン。ここまでは結構良いペースで来たのに。。。 やはりマラソンは35ｋｍから？
給水所で少し立ち止まって水を飲もうとしたら太もも裏（ハムストリングス）が痙りそうになり，あわてて走り出す。止まっちゃダメなんですね。
さらにこの辺りからゴールまでは上り坂。う～，厳しいコース。
この頃にはすっかり青空になり海岸の景色がきれい。
カピオラニ公園のゴールゲートが見えてからの直線がすごく長い。
それでも何とか４時間を切るタイムでゴール！初マラソンでサブ４達成！（エライ！）
ゴール直後はレイを掛けてもらい，「微笑む」と書いたTシャツの公式カメラマンに写真をパチリと撮ってもらいました。ゴール後方のシャワースペースでウォークマンごと全身にシャワーを浴びてクールダウン。気持ちよかったです。
公園のテントで昼食が配られたのですが，さすがに体はボロボロでシューズを脱ぐ時に両足のふくらはぎが痙ってしまいました。
ホテルに戻ってからはビーチに行って冷たい海水でアイシング（？！）
でもこれが効いたのか歩けないほどにはなりませんでした。座った姿勢から立ち上がるたびに「痛てて・・・」という感じでしたが。
ポリッピー しお味 [つまみ]
大好きなでん六「ポリッピー」のしお味バージョンです。
あっさり味もなかなか良いですが好みとしては「たまりしょう油」のスパイスの方かな。
でん六といえば「でんちゃん保温・保冷バッグ」といのを頂いちゃいました。
でんちゃんのマークが可愛いです。
ランニング練習の時，ゼリーやバナナを入れるのに大活躍してます。
戸田マラソン [ランニング]
11/16（日）に「戸田マラソンin彩湖2008」に参加しました。
朝からあいにくの天気にもかかわらず埼京線・北戸田駅にはシャトルバスを待つ長～い列が出来ていました。
種目は2Km，5Km，10Km，ハーフがあり全体では6000人以上のエントリーだったようです。
今回は初のハーフマラソンに挑戦ということで少しドキドキ。
普段の練習が20kmなのでいつも通りに走れば大丈夫のはず。
荷物を預けるのにも長い列でスタートまでにあまりストレッチの時間がとれず。
大会ってスタート前は結構やることが多くてバタバタしてしまう。
スタート時点では小雨，気温16℃程。
乾燥すると鼻の奥が痛くなってしまうので湿度高めなのはどちらかというと好都合。
目標タイム別に並んでのスタートでちゃっかり前方に並んだのでスタート直後の混乱もなく序盤からスムーズに走れました。
約10kmを2周する周回コース。ほとんどアップダウンがなく走りやすい。
途中から同じようなペースの人をみつけて目標に。
女性のかっこいいランナーがいたので勝手にライバル心を燃やして頑張っちゃいました。
女子4位に人みたいでしたがゴール手前の競技場入り口で抜きさり勝手に満足。
全体に調子よく走れて終わってみると1時間34分台の記録でした。
レースの後は会場でうどんを食べて，その後送迎バスで戸田市の天然温泉「彩香の湯」に直行。
マラソン大会の人が大勢押しかけたので温泉では入場制限が掛かってしまう状態。
一般の温泉客の皆さんゴメンナサイ。
温泉で疲れも癒して一路自宅へ。
さあ，次はフルマラソンか？！
タグ：ランニング
じゃがままペッパーソルト [つまみ]
ジャガイモをくし形切りにしたようなポテトスナックです。
普通のポテトチップスと違って厚みがあるのでサクサクの食感はちょっと新鮮な感じ。
コショウの効いた味も悪くはありません。
一袋に15本しか入ってないのであっという間になくなってしまう。
もっと量を増やして欲しいですね。
江戸川マラソン大会 [ランニング]
10月26日に江戸川マラソン大会に参加しました。
去年に続いて2回目のエントリーです。
天気予報とは違って朝は小雨のぱらつくあいにくの天気で，参加者の控えスペースに当てられた競技場のスタンドは屋根のあるところだけが超混雑状態。荷物を置く空きスペースをさがすのにちょっと苦労しました。
10kmのスタートの頃には雨も上がり気温も高くなくまずまずのコンディション。
申告タイム順に並んでのスタート。40～45分の区分からスタートしたのでスタート直後の混雑もなく競技場のトラックを周回して外のコースへ。
路面が濡れていて橋の上がちょっと滑る。気をつけないと！
3ｋｍくらい迄は比較的良いペースで集団について行けました。荒川防波堤の長い直線コースになった頃からなんとなくペースが上がらず前の集団との距離がちょっとずつ空いていく。それでも後方からどんどん抜かれるわけではないので極端にペースが落ちたわけではないみたい。
なぜかスタート直後から喉が渇く感じがしたので6kmの給水所では迷わず水（アミノサプリ）をゲット。
止まらずに水を飲むのは結構難しく，半分くらい顔にかぶってしまいまた。
後半は前後を走る顔ぶれはほぼ変わらず。時々抜いたり追い越されたり。
結局，去年より4分近く早い42分台でゴール！
8月のナイトマラソンに比べると2分近く悪いタイム。あの時はよっぽど調子が良かったのか？
それでも練習の成果は出ていることを実感できました。
夕方から翌日に掛けて鼻の調子がわるくなりティッシュを手放せないほど鼻水がズルズル。
「ビールを我慢して風邪薬を飲めば？」と言われましたが，缶ビール3本飲んだら翌日には治まりました。
やっぱりビールが一番のくすり？
Wボディ クールビアタンブラー [BEER]
いつもビール（スーパードライ）をたくさん飲んでいるご褒美にアサヒビールから特製タンブラーをいただきました。
「Wボディ クールビアタンブラー」というガラスが二重構造になっている保冷効果に優れたグラスです。
口元は一層ガラスで分厚くないので口当たりも良く，一層ガラスと二層ガラスの境目が美味しい泡の適量を示すハーモニーラインになっています。
結構大きめのタンブラーで350mlの缶ビールなら一本分がちょうど入ります。
背が高くてジョッキを冷やしている冷蔵庫の冷凍室に収まらないのが唯一の難点！？
２個ペアでもらったのでこれからビールを飲む時の楽しみがまた増えました。
ベビースター ラーメンおつまみ [つまみ]
おやつカンパニーの「ベビースター ラーメンおつまみ」です。
あのベビースターラーメンをちょっと辛めに味付けしてピーナッツとミックスしたもの。
オリジナルのベビースターでも十分ビールのつまみになるのですが，ピリ辛味とピーナッツでますますビールがすすみます。
発売当初は「おつまみラーピー」という名前だったのがいつの間にかこの名前に変わっていました。
ぐ～たらあざらしパンダのキャラクターは発売当初から？
α350 買っちゃいました！
